「カロリー」の記事一覧

ナスのカロリー、栄養には「秋ナスは嫁に食わすな」の秘密があった！

「秋ナスは嫁に食わすな」と聞いたことありませんか？ナスは健康に良いはずですし、自分のお嫁さんならぜひ取ってもらいたい野菜です。なぜ嫁に食べさせたくないと言われるのでしょうか。他に […]

皆さんは食事をする時、料理のカロリーを気にしていますか。「メタボ」という言葉が流行り、消費者のカロリーに対する意識は高くなっていますね。そこで今回は手軽にたくさん食べれ […]

ヘルシー食材の代表である豆腐。くせがなくて食べやすく、調理方法によっていろいろな味わいが楽しめます。日本のファーストフード「豆腐」のカロリーや特徴を知って、豆腐の良さをどんどん取り入れましょう。 […]

白くてモコモコした外観が可愛らしいカリフラワー。しかしこのモコモコやそもそもカリフラワーって何？と思う方も多いです。さらになんとなく栄養価が低そうに見えてしまいますが、実際はどう […]

缶コーヒーと単にいっても、ノーマル微糖ブラックカフェオレなど様々な種類があります。そんな缶コーヒーに含まれるカフェインの量、カロリーの量について知っていますか。ダイエット中の方は注意して […]

食べすぎや健康が気になり始めると、食事の量を減らそうと考える人は多くいます。しかし、ダイエットなどが目的となると極端に減らしすぎて逆に健康を損ねてしまう事も少なくありません。食 […]

宅配ピザを利用した事のない人いるでしょうか？ドミノ・ピザ、ピザーラ、ナポリの窯、ピザハットとどれも名前を聞いた事のあるお店ではないでしょうか。今は安くておいしいピザが電話1本で自 […]

卵は様々な料理に使われる食卓には欠かせない食材となっています。含まれている栄養素も多く完全食と言われ人気があります。「一日一個は食べる」と言う人も少なくないかもしれません。 &nbs […]

グリンピースと言えば、子供の嫌いな食べ物Top5 くらいに入るのではないでしょうか？しかし、嫌いでも栄養豊富で食べた方が良いのは間違いないです。では、どんな栄養効果が期待できるので […]

北アフリカ原産で、実は世界最古の栽培歴史を持つ豆の一つです。ヨーロッパでは新石器時代の遺跡から発見されており、日本には８世紀に中国を経てインドの僧が伝えたとされています。そんな歴 […]