有名缶コーヒーのカフェイン含有量、カロリーランキング!

カテゴリ「カロリー
2018.04.29
2018.06.17

この記事を読むのに必要な時間は約 8 分です。

缶コーヒーと単にいっても、

  • ノーマル
  • 微糖
  • ブラック
  • カフェオレ

など様々な種類があります。

そんな缶コーヒーに含まれる

カフェインの量、カロリーの量

について知っていますか。
 

ダイエット中の方は

注意しておきたいところでしょう。
 
今回はそんな

カフェインの量、カロリーの量

について紹介していきます。

有名缶コーヒーのカフェイン含有量ランキングTop13

カフェインはカフェインを

摂り始めてから30分経ってから効き

始めます。
 

眠気対策にカフェインをとるのが

いいといわれますが、

カフェインの効果は、5~7時間続きます。
 

昼寝をするのであれば、

眠る前に飲むのが効果的とされています。
 

カフェインは他でも作用がありますが

摂りすぎると

不安作用があるといわれています。
 

今では、

カフェインレスコーヒーなども

発売されており、

あえて快眠できるように

また、精神的な不安作用を働かさないために

飲まれる方もいらっしゃいます。
 

摂りすぎには注意しましょう。
 

では、

有名な缶コーヒーのカフェインの含有量は

どのくらいあるのでしょうか?
 

一緒にみていきましょう。
 

13位:ボス カフェオレ
 

 

  • 内容量:185g
  • カフェイン含有量 約74mg

12位:ワンダ デラックス1
 

 

  • 内容量:170g
  • カフェイン含有量 約85mg

11位:ボス 無糖ブラック
 

 

  • 内容量:185g
  • カフェイン含有量 約92.5mg

10位:ボス 贅沢微糖
 

 

  • 内容量:185g
  • カフェイン含有量 約111mg

9位:ダイドー デミタスコーヒー
 

 

  • 内容量:150g
  • カフェイン含有量 約113.7mg

8位:ワンダ モーニングショット
 

 

  • 内容量:190g
  • カフェイン含有量 約114mg

7位:ワンダ 金の微糖
 

 

  • 内容量:185g
  • カフェイン含有量 約129.5mg

6位:キリン FIRE 挽きたて微糖
 

 

  • 内容量:190g
  • カフェイン含有量 約136.8mg

5位:ダイドーブレンドコーヒー
 

 

  • 内容量:190g
  • カフェイン含有量 約145.73mg

4位:ボス レインボーマウンテンブレンド
 

 

  • 内容量:185g
  • カフェイン含有量 約148mg

3位:ワンダ ゼロマックスプレミアム
 

 

  • 内容量:185g
  • カフェイン含有量 約148mg

2位:ダイドーブレンド ブレンドコーヒー
 

 

  • 内容量:185g
  • カフェイン含有量 約159.1mg

1位:ボス ドライブショット
 

 

  • 内容量:185g
  • カフェイン含有量 約166.5mg

代表的な缶コーヒーの

カフェイン含有量はわかりましたか?
 
カフェインは決して

悪いものではありませんが

摂りすぎに注意したいものです。
 

缶コーヒーには、仕事中や

ちょっとホッとしたい時など

効果をもたらしてくれたりします。
 

缶コーヒーの特性を活かして

美味しく飲みましょう。
 

有名缶コーヒーのカロリーランキングTop9!

コーヒーにはダイエット効果もあり、

ブラックや無糖を選んで

飲むと良いとされます。
 

しかし、飲みすぎは禁物です。
 

上手にカロリーと相談しながら

飲んでいきましょう。
 

代表的な缶コーヒーのカロリーを

ランキング形式でまとめました。
 

■缶コーヒーのカロリー(100ml当たり)

ランキング外:0kaL

  • ブラック 無糖
  • ジョージア エメラルドマウンテン Blend Black
  • デミタス サファイア BLACK 無糖
  • UCC ブラック無糖
  • クリアティスト 無糖
  • アイスコーヒーブラック無糖
  • TULLY’S BLACK
  • BOSS 無糖ブラック
  • エンブレムブラック
  • ワンダ モーニングショット ブラック
  • UCC BLACK無糖
  • ボス シルキーブラック
  • ルーツ アロマブラック

9位:6kcaL:ブレンディ 無糖
 

 
8位:9kcaL:ワンダ ゼロマックス
 

 
7位(2種):17kcaL:FIRE 挽きたて微糖
 

 
7位(2種):17kcaL:ボス 贅沢微糖
 

 
6位(2種):18kcaL:WONDA 金の微糖
 

 
6位(2種):18kcaL:エメラルド マウンテンブレンド微糖
 

 
5位(2種):32kcaL:ダイドー デミタスグランブルー微糖
 

 
5位(2種):32kcaL:BOSS ボス 超
 

 
4位(4種):34kcal:ワンダ モーニングショット
 

 
4位(4種):34kcal:ジョージア エメラルドマウンテン
 

 
4位(4種):34kcal:レインボーマウンテン
 

 
4位(4種):34kcal:ダイドー ブレンド
 

 
3位(2種):36kcal:ジェントルロースト
 

 
3位(2種):36kcal:ダイドー ブレンド
 

 
2位(2種):37kcal:デミタスコーヒー
 

 
2位(2種):37kcal:ポッカ コーヒー
 

 
1位:44kcaL:BOSS カフェオレ
 

 

毎日1本缶コーヒーを飲んだ場合、

カロリー摂取量が大幅に増えます。
 

カロリーの摂りすぎに注意をして

飲むように心掛けましょう。
 

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この記事の監修者

すず
すず
食べ物の情報を発信しています。健康に関する情報は年々変化します。より正しい情報を届けれるように注力します。

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