有名缶コーヒーのカフェイン含有量、カロリーランキング！
カテゴリ「カロリー」
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缶コーヒーと単にいっても、
- ノーマル
- 微糖
- ブラック
- カフェオレ
など様々な種類があります。
そんな缶コーヒーに含まれる
カフェインの量、カロリーの量
について知っていますか。
ダイエット中の方は
注意しておきたいところでしょう。
今回はそんな
カフェインの量、カロリーの量
について紹介していきます。
有名缶コーヒーのカフェイン含有量ランキングTop13
カフェインはカフェインを
摂り始めてから30分経ってから効き
始めます。
眠気対策にカフェインをとるのが
いいといわれますが、
カフェインの効果は、5～7時間続きます。
昼寝をするのであれば、
眠る前に飲むのが効果的とされています。
カフェインは他でも作用がありますが
摂りすぎると
不安作用があるといわれています。
今では、
カフェインレスコーヒーなども
発売されており、
あえて快眠できるように
また、精神的な不安作用を働かさないために
飲まれる方もいらっしゃいます。
摂りすぎには注意しましょう。
では、
有名な缶コーヒーのカフェインの含有量は
どのくらいあるのでしょうか？
一緒にみていきましょう。
13位：ボス カフェオレ
- 内容量：185g
- カフェイン含有量 約74mg
12位：ワンダ デラックス１
- 内容量：170g
- カフェイン含有量 約85mg
11位：ボス 無糖ブラック
- 内容量：185g
- カフェイン含有量 約92.5mg
10位：ボス 贅沢微糖
- 内容量：185g
- カフェイン含有量 約111mg
9位：ダイドー デミタスコーヒー
- 内容量：150g
- カフェイン含有量 約113.7mg
8位：ワンダ モーニングショット
- 内容量：190g
- カフェイン含有量 約114mg
7位：ワンダ 金の微糖
- 内容量：185g
- カフェイン含有量 約129.5mg
6位：キリン FIRE 挽きたて微糖
- 内容量：190g
- カフェイン含有量 約136.8mg
5位：ダイドーブレンドコーヒー
- 内容量：190g
- カフェイン含有量 約145.73mg
4位：ボス レインボーマウンテンブレンド
- 内容量：185g
- カフェイン含有量 約148mg
3位：ワンダ ゼロマックスプレミアム
- 内容量：185g
- カフェイン含有量 約148mg
2位：ダイドーブレンド ブレンドコーヒー
- 内容量：185g
- カフェイン含有量 約159.1mg
1位：ボス ドライブショット
- 内容量：185g
- カフェイン含有量 約166.5mg
代表的な缶コーヒーの
カフェイン含有量はわかりましたか？
カフェインは決して
悪いものではありませんが
摂りすぎに注意したいものです。
缶コーヒーには、仕事中や
ちょっとホッとしたい時など
効果をもたらしてくれたりします。
缶コーヒーの特性を活かして
美味しく飲みましょう。
有名缶コーヒーのカロリーランキングTop9！
コーヒーにはダイエット効果もあり、
ブラックや無糖を選んで
飲むと良いとされます。
しかし、飲みすぎは禁物です。
上手にカロリーと相談しながら
飲んでいきましょう。
代表的な缶コーヒーのカロリーを
ランキング形式でまとめました。
■缶コーヒーのカロリー(100ml当たり)
ランキング外：0kaL
- ブラック 無糖
- ジョージア エメラルドマウンテン Blend Black
- デミタス サファイア BLACK 無糖
- UCC ブラック無糖
- クリアティスト 無糖
- アイスコーヒーブラック無糖
- TULLY’S BLACK
- BOSS 無糖ブラック
- エンブレムブラック
- ワンダ モーニングショット ブラック
- UCC BLACK無糖
- ボス シルキーブラック
- ルーツ アロマブラック
9位：6kcaL：ブレンディ 無糖
8位：9kcaL：ワンダ ゼロマックス
7位(2種)：17kcaL：FIRE 挽きたて微糖
7位(2種)：17kcaL：ボス 贅沢微糖
6位(2種)：18kcaL：WONDA 金の微糖
6位(2種)：18kcaL：エメラルド マウンテンブレンド微糖
5位(2種)：32kcaL：ダイドー デミタスグランブルー微糖
5位(2種)：32kcaL：BOSS ボス 超
4位(4種)：34kcal：ワンダ モーニングショット
4位(4種)：34kcal：ジョージア エメラルドマウンテン
4位(4種)：34kcal：レインボーマウンテン
4位(4種)：34kcal：ダイドー ブレンド
3位(2種)：36kcal：ジェントルロースト
3位(2種)：36kcal：ダイドー ブレンド
2位(2種)：37kcal：デミタスコーヒー
2位(2種)：37kcal：ポッカ コーヒー
1位：44kcaL：BOSS カフェオレ
毎日1本缶コーヒーを飲んだ場合、
カロリー摂取量が大幅に増えます。
カロリーの摂りすぎに注意をして
飲むように心掛けましょう。
この記事の監修者
- 食べ物の情報を発信しています。健康に関する情報は年々変化します。より正しい情報を届けれるように注力します。
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