有名缶コーヒーのカフェイン含有量、カロリーランキング!
カテゴリ「カロリー」この記事を読むのに必要な時間は約 8 分です。
缶コーヒーと単にいっても、
- ノーマル
- 微糖
- ブラック
- カフェオレ
など様々な種類があります。
そんな缶コーヒーに含まれる
カフェインの量、カロリーの量
について知っていますか。
ダイエット中の方は
注意しておきたいところでしょう。
今回はそんな
カフェインの量、カロリーの量
について紹介していきます。
有名缶コーヒーのカフェイン含有量ランキングTop13
カフェインはカフェインを
摂り始めてから30分経ってから効き
始めます。
眠気対策にカフェインをとるのが
いいといわれますが、
カフェインの効果は、5~7時間続きます。
昼寝をするのであれば、
眠る前に飲むのが効果的とされています。
カフェインは他でも作用がありますが
摂りすぎると
不安作用があるといわれています。
今では、
カフェインレスコーヒーなども
発売されており、
あえて快眠できるように
また、精神的な不安作用を働かさないために
飲まれる方もいらっしゃいます。
摂りすぎには注意しましょう。
では、
有名な缶コーヒーのカフェインの含有量は
どのくらいあるのでしょうか?
一緒にみていきましょう。
13位:ボス カフェオレ
- 内容量:185g
- カフェイン含有量 約74mg
12位:ワンダ デラックス1
- 内容量:170g
- カフェイン含有量 約85mg
11位:ボス 無糖ブラック
- 内容量:185g
- カフェイン含有量 約92.5mg
10位:ボス 贅沢微糖
- 内容量:185g
- カフェイン含有量 約111mg
9位:ダイドー デミタスコーヒー
- 内容量:150g
- カフェイン含有量 約113.7mg
8位:ワンダ モーニングショット
- 内容量:190g
- カフェイン含有量 約114mg
7位:ワンダ 金の微糖
- 内容量:185g
- カフェイン含有量 約129.5mg
6位:キリン FIRE 挽きたて微糖
- 内容量:190g
- カフェイン含有量 約136.8mg
5位:ダイドーブレンドコーヒー
- 内容量:190g
- カフェイン含有量 約145.73mg
4位:ボス レインボーマウンテンブレンド
- 内容量:185g
- カフェイン含有量 約148mg
3位:ワンダ ゼロマックスプレミアム
- 内容量:185g
- カフェイン含有量 約148mg
2位:ダイドーブレンド ブレンドコーヒー
- 内容量:185g
- カフェイン含有量 約159.1mg
1位:ボス ドライブショット
- 内容量:185g
- カフェイン含有量 約166.5mg
代表的な缶コーヒーの
カフェイン含有量はわかりましたか?
カフェインは決して
悪いものではありませんが
摂りすぎに注意したいものです。
缶コーヒーには、仕事中や
ちょっとホッとしたい時など
効果をもたらしてくれたりします。
缶コーヒーの特性を活かして
美味しく飲みましょう。
有名缶コーヒーのカロリーランキングTop9!
コーヒーにはダイエット効果もあり、
ブラックや無糖を選んで
飲むと良いとされます。
しかし、飲みすぎは禁物です。
上手にカロリーと相談しながら
飲んでいきましょう。
代表的な缶コーヒーのカロリーを
ランキング形式でまとめました。
■缶コーヒーのカロリー(100ml当たり)
ランキング外:0kaL
- ブラック 無糖
- ジョージア エメラルドマウンテン Blend Black
- デミタス サファイア BLACK 無糖
- UCC ブラック無糖
- クリアティスト 無糖
- アイスコーヒーブラック無糖
- TULLY’S BLACK
- BOSS 無糖ブラック
- エンブレムブラック
- ワンダ モーニングショット ブラック
- UCC BLACK無糖
- ボス シルキーブラック
- ルーツ アロマブラック
9位:6kcaL:ブレンディ 無糖
8位:9kcaL:ワンダ ゼロマックス
7位(2種):17kcaL:FIRE 挽きたて微糖
7位(2種):17kcaL:ボス 贅沢微糖
6位(2種):18kcaL:WONDA 金の微糖
6位(2種):18kcaL:エメラルド マウンテンブレンド微糖
5位(2種):32kcaL:ダイドー デミタスグランブルー微糖
5位(2種):32kcaL:BOSS ボス 超
4位(4種):34kcal:ワンダ モーニングショット
4位(4種):34kcal:ジョージア エメラルドマウンテン
4位(4種):34kcal:レインボーマウンテン
4位(4種):34kcal:ダイドー ブレンド
3位(2種):36kcal:ジェントルロースト
3位(2種):36kcal:ダイドー ブレンド
2位(2種):37kcal:デミタスコーヒー
2位(2種):37kcal:ポッカ コーヒー
1位:44kcaL:BOSS カフェオレ
毎日1本缶コーヒーを飲んだ場合、
カロリー摂取量が大幅に増えます。
カロリーの摂りすぎに注意をして
飲むように心掛けましょう。
この記事の監修者
- 食べ物の情報を発信しています。健康に関する情報は年々変化します。より正しい情報を届けれるように注力します。
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