からあげクン「チーズ」のカロリーだけ高いってホント！？種類別比較！
カテゴリ「カロリー 肉」
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「からあげクン」と言えば、
今では誰もが知っている
大手コンビニエンスストア
「ローソン」の人気商品です。
定価216円（税込み）の
「唐揚げ」が5個入ったファストフードです。
一般的に「唐揚げ」と聞けば、
高カロリーのイメージがあります。
その「からあげクン」に
「チーズ」が加わった場合、
さらに高カロリーになるのでは
と心配の声が多いようです。
実際のところはどうなのでしょうか。
そこで今回は
「からあげクン（チーズ）」のカロリー
について種類別で比較してみました。
からあげクン「チーズ」のカロリーは？
○からあげクン（チーズ）235kcal
からあげクン（チーズ）５個入りで
235kcalであり、
ご飯１杯（約150ｇ）250kcalに対して、
総カロリーとしては
意外に低いことが分かります。
また、
ローソンの通常の鶏の唐揚げの
カロリーと比較してみましょう。
「鶏から旨塩4個」は336kcalです。
そう考えると、
想像以上にヘルシーな
商品だと評価できるでしょう。
からあげクン「チーズ」のカロリー比較！
では、「からあげクン」シリーズの
カロリー比較をしてみましょう。
○からあげクン（チーズ）235kcal
○からあげクン（レギュラー）220kcal
○からあげクン（レッド）230 kcal
あれっ？意外と差がないな？
と思う方がほとんどでしょう。
さらに、
これまでに販売されたその他の
「からあげクン」シリーズのカロリーも
一気に見ていきましょう。
○炙り明太子222kcal
○焦がしネギ味噌味235kcal
○ホタテバター醤油218kcal
○ドンドン監修ペッパーソルト味233kcal
○ごまラー油味239kcal
○海鮮エビマヨネーズ味229kcal
○梅かつお味223kcal
○旨辛キムチ味220kcal
○ゆずぽん酢味226kcal
○レモンペッパー味230kcal
これらのカロリーを比較してみると、
名前だけ見ればカロリーの高そうな
「ホタテバター醤油」
「海鮮エビマヨネーズ味」
のカロリーが意外に低いことが分かります。
「からあげクン」シリーズは
つい高カロリーと思い込んでしまいますが、
実は「からあげクン」自体が、
通常の唐揚げよりもカロリーが
低いことがお分かり頂けたかと思います。
食べすぎには注意ですが、
カロリーを大きく注意する必要はない
とても優良な商品ですね。
この記事の監修者
- 食べ物の情報を発信しています。健康に関する情報は年々変化します。より正しい情報を届けれるように注力します。
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