大根のカロリー,栄養効果は？効率よくとる３つの方法とは？

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賞味期限
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  ご飯を炊きすぎて食べきれなかったという経験は誰にでもあるのではないでしょうか。そのような時、そのまま炊飯器の保温機能で保存する人も多いと思います。しかし、それ以上に多いのが「冷凍・・・
- コンビニの「コーヒー添加物・栄養」まとめ！
  手軽、おいしい、安い」と三拍子そろったコンビニのコーヒー。今まで一度も手を付けたことがないという方はあまり居ないのではないでしょうか。コンビニのコーヒーは店内で飲めるスペースを設ける・・・
- 「きゅうり漬物」の1位レシピ紹介！その長期保存方法も！
  生で食べてもおいしい「きゅうり」お酒を飲む人にとっては塩さえあれば十分、もろみ味噌でもあったら「もろきゅう」として最高のお供になりますよね。その中で、日本中で愛される「きゅうり」を・・・
- 「鳩サブレ」の賞味期限、保存方法、値段、名前由来まとめ！
  昔から発売されている鳩サブレ。懐かしい思い出をお持ちの大人から、初めて口にする子供の新鮮な驚き、両者を兼ね備えた東京土産のひとつになっています。ここでは、そんな人気の「鳩サブレ」の・・・
- 「あまのや」卵焼きサンドの値段、賞味期限、保存方法は？
  「天のや（あまのや）」と言えば、百貨店や空港などにあるサンドイッチの専門店です。初めて食べる方は、大抵「こんな美味しいサンドイッチがあるんだ！」と驚くことでしょう。中でも卵焼きサ・・・
カロリー
- 落花生の「旬・栄養効果・最高品種」まとめ！
  落花生はいわゆる「ピーナッツ」として、昔から日本人に親しまれている豆です。実はこの落花生は首相の食事にも出されていたり、健康意識の高い人は必ず摂っている程、その栄養価には世界中で注目されています・・・
- 「ウコンの力」の効果は？最大限に発揮する飲み方とは？
  新年会、忘年会、歓送迎会などなど。お酒を飲む機会というのは様々な名称で開催されます。お酒に弱い人だけでなく強い人も連日のアルコール摂取は体に負担をかけるもの。そんな時にみんなの強・・・
- 「唐辛子」の栄養は？その驚愕の健康効果とは？
  「唐辛子」は辛いから健康に良い。と皆さんご存知です。しかし、その具体的な栄養となると、辛み成分？くらいしか思い浮かびません。実はスーパーフード並みの栄養を持ちます。・・・
- 卵一個の「タンパク質」を高タンパク食材と比較！
  体を作るためにはタンパク質を摂取する必要があり、体を鍛えている人がよく飲んでいる「プロテイン」日本語でプロテインと言うと、タンパク質を主成分とするプロテインサプリメントを指すことが多いですが、・・・
- 癌の予防効果が高い食べ物３選！
  「癌を予防するためには食生活が大事！」と言うのは、誰もが知っています。でも、問題は「具体的にどういう食生活を送れば良いの？」と思う方も多いはず。何となく健康的な生活を送るのではなく、・・・
アレルギー
- 「落花生食べすぎ」による４つの危険性を徹底解説！
  落花生はおいしいから、一度食べ始めるとまるでポテトチップスみたく… これで最後と思いながら、また手がのびてしまうのです。実際に、「健康に良い食べ物だから食べすぎても大丈夫でしょ！」・・・
- 「唐辛子アレルギー」の症状は？その驚きの原因とは？
  最近は世界中から様々な食材が集まり、それにより食生活も一昔前よりも大きく変化しました。便利になった反面、今までなかったアレルギーが増えているという報告もあります。中でも今回は「唐辛・・・
- ココナッツアレルギーの意外な原因とは？症状、対策は？
  代表的な花粉症を始め、昔に比べてアレルギーの種類も増加しています。自分がどんなアレルギーを持っているかはもちろん、摂取する食べ物にも気をつけたいですよね。そんなアレルギーの中でも・・・
- 大人の「大豆アレルギー」の原因、症状、対策まとめ！
  大豆アレルギーは、アレルギーの中でも発症する確率が高いと言われています。大豆アレルギーを始めとした食物アレルギーは、子供が発症しやすいとされていますが最近は大人になってから発症するこ・・・
- 「牛肉アレルギー」で下痢になる！？その原因や症状とは？
  牛肉と言えば、豚肉や鶏肉と並ぶ「３大肉」ですよね。焼肉やすき焼き、ステーキなどリースナブルなものから高級なものまでその味わいは多岐に渡ります。そんな美味しい牛肉にもア・・・
食べ物雑学
- テスト中に「お腹が鳴らない」食べ物・方法まとめ！
  テストや面接中にお腹が鳴る、恥ずかしい経験をしたことを誰しも一度はあるのではないでしょうか。お腹が鳴った本人にとっては周囲に実際に聞こえている音よりも、もっと大きな音が鳴ったように感じ、とても恥・・・
- セブンイレブン「冷凍食品」人気Top3！値段や似た種類も！
  共働き家庭が増え食事の支度を女の人がするという風習が変わりつつある現代。実際に、仕事から疲れて帰ってきても「今から晩御飯作らなきゃ…」なんてこともあり、大変ですよね。ご・・・
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  みなさんは「豆腐一丁」を買う時に、「一丁って何グラムなんだろう？」と思うことはないでしょうか。「豆腐一丁」と言っても豆腐店やメーカーによって様々な売り方、容器、包装等がありますよね。・・・
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  最近では、国民全体の健康意識がどんどん高まり、野菜の栽培方法、産地までも注目されるのが普通になっています。そんな中、世界中で話題となっている「水耕栽培」が日本にも増えてきています。・・・
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  「ほっともっと」と言えば、誰もが知る全国でも１、２を争う弁当チェーン。提供する弁当は注文を受けた後作られ、いつでも出来立ての温かい弁当が食べられるという点で人気ですね。そこで、いざと・・・