れんこん公開日:2017年3月20日 この記事の監修者 すず 食べ物の情報を発信しています。健康に関する情報は年々変化します。より正しい情報を届けれるように注力します。こんな記事を書いています投稿ナビゲーション「れんこん」のカロリーは?ネバネバの正体,栄養効果とは?