もち麦入りごはん公開日:2019年3月23日 この記事の監修者 すず 食べ物の情報を発信しています。健康に関する情報は年々変化します。より正しい情報を届けれるように注力します。こんな記事を書いています投稿ナビゲーション「ごはん100g」のカロリー、糖質を比較まとめ!